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春运时刻,做好这几件事避免交叉感染

作者:admin2023-01-20 09:07 点赞 收藏 热度:664

又是一年春节到,相信此时此刻很多人已经怀揣着愉悦的心情踏上了归程。但,新冠病毒仍在,大家在回乡的路上仍要戴好口罩,做好个人防护,避免交叉感染、二次感染等问题。

火车上,避免感染这样做

1、戴好口罩

做好防护,口罩是我们的第一重防线,正确佩戴N95口罩,对新冠病毒还是有一定的防御效果的,因为此类口中中间的过滤层是熔喷布,能够较好地隔绝病毒和细菌。

如果在回家的路上因为吃饭等问题需要摘掉口罩,则需要妥善将口罩放置好,可以随身携带一些装口罩的透明塑料袋,避免口罩被污染。有一部分人回乡路漫漫,一般佩戴口罩时间累计超过8个小时,或者口罩出现了异味、被污染,建议更换口罩。

春运

2、勤消毒

无论是汽车、火车还是飞机,都属于封闭空间,在封闭空间里要想避免感染,一定要做到时时消毒,事事消毒。吃饭、去洗手间的时候,都需要进行消毒,大家可以随身小瓶的酒精和消毒液,还有小瓶的免洗消毒洗手液,做好消毒工作,减少感染的概率。

3、候车及就座时注意安全间距

为了避免出现人传人的情况,建议大家在候车及就座时注意与人保持安全距离,有条件的情况下,间隔最好在1米以上。

提升免疫

注意休息,别熬夜,保持充足的睡眠,可以提升自身正气,增强免疫力。

注意锻炼,生命在于运动,大家还是要注意锻炼,不过由于不少人阳康后还有后遗症,所以在运动的时候也要多加注意,结合自身情况适度运动。

注意饮食,要保持良好的饮食习惯,保证荤素搭配,营养充分,同时饮食也要有规律,不能暴饮暴食。

新春快乐,祝大家吃好玩好,快快乐乐,健健康康过大年!


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