如果你或家人怀疑“脊梁骨歪了”，请务必寻求专业的骨科、康复科或脊柱专科医生进行正规评估。在明确诊断和类型前，任何自我矫正都存在风险。科学的矫正，是赋予脊柱新的、健康的平衡，而不是与你的身体进行一场粗暴的对抗
如果您发现自己或孩子存在髋骨高低不等的情况，建议及时进行专业评估。早期干预可以有效阻断问题发展，避免更严重的后果
脊椎旋转的矫正，是一个需要耐心和坚持的过程。必须在专业指导下，通过系统评估、个性化方案，才能从根本上解决问题，告别“麻花”体态
腿脚麻木是身体发出的最重要警报之一。 它告诉你，脊柱的问题已经不再是“好看与否”，而是切实影响了健康功能。早一步专业评估，早一步系统干预，就能早一步摆脱麻木的困扰，守护住自由行走的能力
本文自测方法适用于初步筛查，不能替代专业医疗诊断。建议每3个月进行一次自测，生长发育高峰期可缩短至每月1次。
今天，我们必须为舞蹈”正名”，并揭开舞蹈与脊柱侧弯之间的惊人真相！
人体是一栋精密的建筑，双腿就是承重墙。当一条腿比另一条短，哪怕只有几毫米，骨盆为了保持身体平衡，就会像跷跷板一样发生倾斜。脊柱为了不让脑袋歪掉，只能被迫“弯道行驶”，久而久之，便形成了结构性的脊柱侧弯
身体的改变需要时间和耐心。 形成高低肩和脊柱不直非一日之功，矫正它也是一个需要坚持的过程。但只要方向正确，并付出努力，每一次微小的调整，都是在为未来的健康投资
最近门诊来了个15岁的小姑娘，妈妈举着X光片急得直跺脚：”医生您快看看，这报告上写的28度侧弯严不严重啊？”结果仔细一问，家长把腰椎前凸的角度当成侧弯度数了…今天我们就来玩个”大家来找茬”游戏，教你看懂脊柱侧弯片子的秘密！
最近接诊的初中生小林让我印象深刻——妈妈发现她穿裙子时肩带总往一边滑，洗澡时摸到后背有”小鼓包”。结果检查发现脊柱已经弯成了25度的”C”字型！今天我们就用「人体电线杆」的比喻，说说脊柱侧弯检查那些事
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