查出脊椎侧弯不是彻底不能跳舞，核心判断标准看两点：Cobb角度数、舞蹈动作类型。轻度稳定侧弯可适度跳对称舒缓舞蹈当作体态辅助；中度、进展期结构性侧弯，频繁单侧扭转、大幅度下腰的舞蹈会加重椎体旋转；重度侧弯建议暂停舞蹈，优先规范干预¹。本文结合国内外权威指南划分安全红线，告诉你怎么跳才不加重侧弯
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